புகைபிடித்தல் புற்றுநோய்க்கு எவ்வாறு பங்களிக்கிறது?

 21.புகைபிடித்தல் புற்றுநோய்க்கு எவ்வாறு பங்களிக்கிறது?

• ·         புகையிலை புகைத்தல் பழக்கம் மட்டும் இல்லாதிருந்தால், நுரையீரல் புற்றுநோய் ஒரு அரிய நோயாக  இருந்திருக்கும்.
• ·         சராசரியாக, புகைபிடிப்பவர்கள் புகைபிடிக்காதவர்களை விட சுமார் 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே  இறப்பைச் சந்திக்கின்றனர்.
• ·         ஒரு நபர் ஒவ்வொரு முறையும் வெண்சுருட்டை  புகைக்கும் போது, 7000 இரசாயனங்கள் நுரையீரலுக்குள் நுழைந்து உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கும் பரவுகிறது.
• ·         ஒரு சிகரெட்டில் 69 வெவ்வேறு இரசாயனங்கள் உள்ளன, அவை புற்றுநோயை (carcinogens) உண்டாக்குகின்றன.
• ·         புகைபிடித்தல் வயிற்றில் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை 61% அதிகரிக்கிறது.

புகையிலைப் புகையில் உள்ள சில முக்கியமான இரசாயனங்கள்  உள்ளன அவற்றுள் முக்கியமானவை: அசிட்டோன் (Acetone); அசிட்டிக் அமிலம் (Acetic Acid), அம்மோனியா(Ammonia), ஆர்சனிக் (Arsenic), பென்சீன் (Benzene), பியூட்டேன் (Butane), காட்மியம் (cadmium), கார்பன் மோனாக்சைடு(carbon monoxide), ஃபார்மால்டிஹைட் (Formaldehyde), ஹெக்சமைன்(Hexamine), ஈயம் (lead), நாப்தலீன் (Naphthalene.), மெத்தனால் (methanol), நிகோடின் (nicotine), தார் (Tar), டோலுயீன் (toluene),  மற்றும் பல.

புகை பிடித்தால் உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப்பாதைகள் மற்றும் சிறிய காற்றுப்  பைகள்  சேதமடைகிறது. ஒருவர் புகைபிடிக்கத் தொடங்கிய உடனேயே இந்த சேதம் தொடங்குகிறது. மேலும்  தொடர்ந்து ஒரு நபர் புகைபிடிக்கும் வரை நுரையீரலின் செயல்பாடு மோசமடைகிறது. இருப்பினும், நுரையீரல் நோய் கண்டறியப்படுவதற்கு போதுமான அளவு பிரச்சினை கவனிக்கப்படுவதற்கு பல ஆண்டுகள் ஆகலாம்.

நுரையீரலில் ஏற்படும் புகை பாதிப்பு, நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (chronic obstructive pulmonary disease (COPD) போன்ற தீவிரமான நீண்ட கால நுரையீரல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். புகைபிடித்தல் நிமோனியா மற்றும் காசநோய் போன்ற நுரையீரல் தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும், மேலும் இது ஆஸ்துமா போன்ற சில நுரையீரல் நோய்களை மோசமாக்கும்.

புகைபிடித்தல் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் என்பது பலருக்குத் தெரியும். ஆனால் இது பல நோய்களையும் ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் நுரையீரல், இதயம், இரத்த நாளங்கள், இனப்பெருக்க உறுப்புகள், வாய், தோல், கண்கள் மற்றும் எலும்புகள் உட்பட உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளையும் சேதப்படுத்தும்.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட காலநேரம் பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை. கடைசி வெண்சுருட்டுப் (cigarette) பிடித்த 6 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உடல் தன்னைத் தானே சரிசெய்யத் தொடங்குகிறது. அதன் பிறகு புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் தொடர்ந்து குறையும். ஆகவே காலதாமதப்படுத்தாமல் புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை உடனே விட்டு விடுவது  புகை பிடிப்பதால் வரும் புற்றுநோய் அபாயத்திலிருந்து தப்பிக்க ஒரு வழியாகும்.

பல வகையான புற்றுநோய்களுக்கு புகைபிடித்தல் ஒரு முக்கியமான காரணமாகும். புகையிலைப் புகையில் இருக்கும் இரசாயனங்கள் மரபணு மூலக்கூறு (DNA) மற்றும் உயிரணுக்களில் உள்ள பிற மரபணு பொருட்களை சேதப்படுத்தும், இது புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான முக்கிய காரணம் புகைபிடித்தல், பெரும்பாலான நிகழ்வுகளுக்கு காரணமாகும். புகையிலை புகையில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் நுரையீரலில் உள்ள செல்களில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும், இது நுரையீரல் புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். நுரையீரல் புற்றுநோயின் ஆபத்து புகைபிடிக்கும் காலம் மற்றும் தீவிரத்துடன் அதிகரிக்கிறது.

புகைபிடித்தல், வாய், தொண்டை, குரல்வளை, உணவுக்குழாய், சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீரகம், கணையம், கருப்பை வாய் மற்றும் கடுமையான மைலோயிட் வெள்ளணுப்புற்று (myeloid leukemia) போன்ற புற்றுநோய்கள் உட்பட மற்ற வகை புற்றுநோய்களின் அபாயத்துடன் வலுவாக தொடர்புடையது. புகையிலைப் புகையில் உள்ள இரசாயனங்கள் இரத்த ஓட்டத்தின் மூலம் உறிஞ்சப்பட்டு பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களை அடைந்து, சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் புற்றுநோய் உருவாவதை ஊக்குவிக்கிறது.

செயலற்ற புகை அல்லது சுற்றுச்சூழல் புகையிலை புகை என்று அழைக்கப்படும் இரண்டாவது புகையை (second hand smoke) சுவாசிப்பதால்  பல தீங்குகளை விளைவிக்கும் மற்றும் புற்றுநோயை உருவாக்கும்  அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

புகையிலைப் புகையின் நச்சுக் கூறுகள் நேரடியாக உயிரணுக்களுக்குள் உள்ள மரபணு மூலக்கூறுகளை (DNA) சேதப்படுத்தும், இது மரபணு மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த பிறழ்வுகள் உயிரணு வளர்ச்சி மற்றும் பிரிவை ஒழுங்குபடுத்தும் சாதாரண கட்டுப்பாட்டு வழிமுறைகளை சீர்குலைத்து, புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.

புகைபிடித்தல் நுரையீரல் மற்றும் பிற பாதிக்கப்பட்ட உறுப்புகளில் நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் செல்லுலார் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். நீடித்த வீக்கம் மற்றும் திசு சேதம் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது புற்றுநோய் மற்றும் பிற புகைபிடித்தல் தொடர்பான நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். பல ஆண்டுகளாக புகைபிடிப்பவர்கள் கூட புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதன் மூலம் பயனடையலாம். ஏனெனில் இது காலப்போக்கில் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கும். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், சுகாதார நிபுணர்களின் ஆதரவைப் பெறுதல், நிறுத்துதல் உதவிகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான உத்திகளைப் பின்பற்றுதல் (cessation aids) ஆகியவை குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறலாம் மற்றும் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.