புற்றுநோய் கண்டறிதலை சமாளிப்பதற்கான உணர்ச்சி நிலைகள் என்ன?

 63. புற்றுநோய் கண்டறிதலை சமாளிப்பதற்கான உணர்ச்சி நிலைகள் என்ன?

புற்றுநோய் கண்டறிதலைச் சமாளிப்பது ஒரு ஆழ்ந்த உணர்ச்சிகரமான செயல்முறையாகும், இது அனுபவத்தின் சிக்கலான தன்மையையும் தீவிரத்தையும் பிரதிபலிக்கும் தொடர்ச்சியான நிலைகளை உள்ளடக்கியது. ஆரம்பத்தில், பல தனிநபர்கள் அதிர்ச்சி மற்றும் மறுப்பை அனுபவிக்கிறார்கள். இது அவர்களின் நிலைமையின் பெரும் யதார்த்தத்திலிருந்து தற்காலிகமாக அவர்களைக் காப்பாற்றுகிறது (அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி, 2021). நோயாளிகள் தங்கள் எதிர்காலம், சிகிச்சை முடிவுகள் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கை மற்றும் உறவுகளில் சாத்தியமான தாக்கம் பற்றிய நிச்சயமற்ற தன்மையை எதிர்கொள்வதால், இந்த நிலை தீவிர பயம் மற்றும் பதட்டத்துடன் தொடரலாம். கிரேர் மற்றும் பலர் மேற்கொண்ட ஆராய்ச்சி. (2020) பதட்டம் பெரும்பாலும் உடல் துன்பம், தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் இறப்பு பற்றிய அச்சங்களை மையமாகக் கொண்டுள்ளது என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது. கோபம் என்பது மற்றொரு பொதுவான பிரதிபலிப்பாகும், அங்கு நோயாளிகள் விரக்தி மற்றும் உதவியற்ற உணர்வுகளுடன் போராடுகிறார்கள், சில சமயங்களில் இந்த கோபத்தை தங்களை, சுகாதார வழங்குநர்கள் அல்லது அன்புக்குரியவர்கள் மீது செலுத்துகிறார்கள் (குப்ளர்-ரோஸ், 1969). நோயறிதலின் யதார்த்தம் மூழ்கும்போது, ஆழ்ந்த சோகமும் மனச்சோர்வும் வெளிப்படும், உடல்நலம் இழப்பு மற்றும் ஒருவரின் வாழ்க்கைமுறையில் எதிர்பார்க்கப்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றிற்காக துக்க உணர்வால் குறிக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை நம்பிக்கையின்மை மற்றும் விரக்தியின் உணர்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படலாம், அவை தீவிர நோய்களுக்கான உளவியல் பதில்கள் (NCI, 2019) இலக்கியத்தில் நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

தனிநபர்கள் தங்கள் புற்றுநோயை உண்டாக்க ஏதாவது செய்தாரா அல்லது அவர்கள் தங்கள் குடும்பங்களைச் சுமையாக உணர்கிறார்கள் என்று கேள்வி எழுப்பும்போது குற்ற உணர்வு வெளிப்படலாம் (ஸ்மித் மற்றும் பலர்., 2018). காலப்போக்கில், பல நோயாளிகள் ஏற்றுக்கொள்ளும் ஒரு கட்டத்தை அடைகிறார்கள், அங்கு அவர்கள் தங்கள் புதிய யதார்த்தத்திற்கு மாற்றியமைக்கத் தொடங்குகிறார்கள், இருப்பினும் அவர்கள் அதனுடன் சமாதானமாக இருக்கிறார்கள் என்று அர்த்தமல்ல (ஹாலண்ட் & அலிசி, 2010). ஏற்றுக்கொள்வது என்பது பெரும்பாலும் நோயைக் கடப்பதற்குப் பதிலாக அதனுடன் வாழ்வதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதாகும். இந்த நிலைகள் முழுவதும், நம்பிக்கை ஒரு முக்கிய அங்கமாக உள்ளது. ஸ்னைடர் மற்றும் பலர் படி. (2000), ஒரு சிகிச்சையை எதிர்பார்ப்பதில் இருந்து பயனுள்ள சிகிச்சைகளைக் கண்டறிதல், நல்ல வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பேணுதல் மற்றும் நோய் இருந்தபோதிலும் அர்த்தமுள்ள அனுபவங்களைத் தேடுதல் வரை நம்பிக்கை உருவாகலாம். சுகாதார வல்லுநர்கள், மனநல ஆலோசகர்கள், ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்கள் ஆகியோரின் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு நோயாளிகளுக்கு இந்த நிலைகளில் செல்ல உதவுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஒவ்வொரு நபரின் பயணமும் தனித்துவமானது, மேலும் புற்றுநோயை சமாளிப்பதற்கான உணர்ச்சி நிலைகள் வரிசையிலும் தீவிரத்திலும் மாறுபடும், புற்றுநோயியல் அமைப்புகளில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உளவியல் கவனிப்பின் அவசியத்தை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது (பிரென்னன், 2004).

அதிர்ச்சி மற்றும் மறுப்பு- Shock and Denial: ஆரம்பத்தில், புற்றுநோயைக் கண்டறிவதன் மூலம், பல நபர்கள் அதிர்ச்சி, அவநம்பிக்கை மற்றும் மறுப்பு போன்ற உணர்வை அனுபவிக்கலாம். செய்திகளைச் செயலாக்குவதும், புற்றுநோயைப் பற்றிய யதார்த்தத்தை அறிந்துகொள்வதும் சவாலானதாக இருக்கலாம்.

பயம் மற்றும் பதட்டம்- Fear and Anxiety: பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கான பொதுவான உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்கள். தனிநபர்கள் எதிர்காலம், சிகிச்சை முடிவுகள், தங்கள் வாழ்வில் ஏற்படும் தாக்கம் மற்றும் அவர்களின் அன்புக்குரியவர்கள் பற்றி கவலைப்படலாம். தெரியாத பயம் மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மை அதிகமாக இருக்கலாம்.

கோபம் மற்றும் விரக்தி- Anger and Frustration: புற்றுநோயால் ஏற்படும் நியாயமற்ற தன்மை மற்றும் இடையூறுகளை தனிநபர்கள் பிடிக்கும்போது கோபம், விரக்தி மற்றும் மனக்கசப்பு போன்ற உணர்வுகள் எழலாம். இந்த உணர்வுகள் நோயை நோக்கியோ, சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர்களை நோக்கியோ அல்லது தன்னை நோக்கியோ செலுத்தப்படலாம்.

சோகம் மற்றும் மனச்சோர்வு- Sadness and Depression: புற்றுநோய் கண்டறிதல் சோகம், துக்கம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளைத் தூண்டும். தனிநபர்கள் தங்கள் உடல்நலம், அவர்களின் முந்தைய வாழ்க்கை முறை மற்றும் வரவிருக்கும் சவால்களை இழந்து வருந்தலாம். மனச்சோர்வு என்பது நோயின் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியான பாதிப்புகளுக்கு பொதுவான எதிர்வினையாக இருக்கலாம்.

ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் சரிசெய்தல்- Acceptance and Adjustment: காலப்போக்கில், தனிநபர்கள் தங்கள் நோயறிதலின் யதார்த்தத்தை ஏற்றுக்கொள்ளத் தொடங்கலாம் மற்றும் அவர்களின் புதிய சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்பத் தொடங்கலாம். ஏற்றுக்கொள்வது என்பது நம்பிக்கையை கைவிடுவது என்று அர்த்தமல்ல, மாறாக முன்னேறுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிந்து அவர்களின் சிகிச்சை மற்றும் மீட்சியில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

அதிகாரமளித்தல் மற்றும் நம்பிக்கை- Empowerment and Hope: தனிநபர்கள் தகவல்களைச் சேகரித்து, அவர்களின் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி அறிந்து, அவர்களின் பராமரிப்பில் தீவிரமாக ஈடுபடும்போது, அவர்கள் அதிகாரமளிக்கும் உணர்வை அனுபவிக்கலாம். இந்த அதிகாரமளிப்பதன் மூலம் அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களை சமாளிக்க முடியும் என்ற நம்பிக்கை, உறுதிப்பாடு மற்றும் நம்பிக்கை ஆகியவற்றின் புதுப்பிக்கப்பட்ட உணர்வு வருகிறது.

பொருள் மற்றும் நோக்கத்தைக் கண்டறிதல்- Finding Meaning and Purpose: சில நபர்கள் தங்கள் புற்றுநோய் பயணத்தின் அர்த்தத்தையும் நோக்கத்தையும் தேடலாம். அவர்கள் தங்கள் மதிப்புகளை ஆராயலாம், முன்னுரிமைகளை மறுமதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலைத் தேடலாம். இந்த கட்டத்தில் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, அதிகரித்த சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் ஆன்மீகத்தை ஆராய்தல் அல்லது அதிக நோக்கத்தின் உணர்வு ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த உணர்ச்சி நிலைகள் சரி செய்யப்படவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், மேலும் தனிநபர்கள் தங்கள் புற்றுநோய் பயணம் முழுவதும் பரவலான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கலாம். கூடுதலாக, அன்புக்குரியவர்கள், சுகாதார வல்லுநர்கள், ஆதரவுக் குழுக்கள், சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் ஆலோசகர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறுவது இந்த உணர்ச்சிகரமான நிலைகளில் செல்லவும் மற்றும் புற்றுநோய் கண்டறிதலின் உளவியல் தாக்கத்தை சமாளிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒவ்வொரு நபரின் அனுபவமும் தனித்துவமானது, மேலும் தனிநபர்கள் தங்கள் நோயறிதல் மற்றும் உணர்ச்சிகளை வெவ்வேறு வழிகளில் சமாளிக்கலாம்.

References:

American Cancer Society. (2021). Coping With Cancer. Retrieved from https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/emotional-side-effects.html

Greer, J. A., et al. (2020). "Anxiety and depression in adult cancer patients: Evidence-based interventions." Journal of Clinical Oncology.

Kubler-Ross, E. (1969). On Death and Dying. Macmillan.

National Cancer Institute (NCI). (2019). Coping With Cancer: Anxiety and Distress. Retrieved from https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/anxiety-distress-pdq

Smith, H. R., et al. (2018). "Guilt and cancer: Exploring the potential impact on treatment decisions." Psycho-Oncology.

Holland, J. C., & Alici, Y. (2010). "Management of distress in cancer patients." Journal of Supportive Oncology.

Snyder, C. R., et al. (2000). "Hope and Coping with Cancer by College Women." Journal of Personality.

Brennan, J. (2004). "Adjustment to cancer—coping or personal transition?" Psycho-Oncology.